90+ страниц практических инструментов для стабильного похудения:
научитесь составлять сбалансированный рацион без строгих ограничений
Пошаговый гайд
по питанию –
как перестать заедать стресс и эмоции
разберетесь, что мешало вам худеть раньше
Анализ причин набора веса
Недельное меню
и обширный список покупок
готовые решения, чтобы вам не приходилось гадать, что есть
что делать, если нет времени или сил на спорт
Формат:
PDF, доступ навсегда!
Советы по физической активности
Рекомендации по дневнику питания
начнете осознанно контролировать свое питание