Устойчивый результат с заботой и без стресса
ОБЕЗЖИРИВАТЕЛЬ.
6-недельный курс
Стань лучшей версией себя:
Старт потока: 17 ноября
стройность, легкость, энергия и никакого стресса!
2500+
человек уже прошли мой курс
-16 кг
за 6 недель — рекорд участника
2259
заявок еще до старта нового потока
17,9 тонн
общий результат похудения участников предыдущих потоков
Как часто вы находитесь в заложниках у своего тела?
Физ. нагрузка во имя заветного минуса.
Мысли: «Когда уже кончится этот похудательный ад.»
Радость и долгожданный отвес
Экстаз от вкуса привычной еды.
Чувство вины за то, что сброшенные с трудом килограммы вернулись, и снова +10 кг лишнего жира.
01
02
03
04
05
ВАМ НЕ НАДО ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ЕДЫ И ЛЮБИМЫХ СЛАДОСТЕЙ:
Умирать от интенсивных тренировок в зале
Взвешивать каждый кусочек
впадать в депрессию, потому что накрыл очередной срыв
Стань лучшей версией себя
Я нашел КОД СТРОЙНОСТИ,
который вновь позволит вернуть здоровье, избавиться от лишнего и обрести чувство уверенности.
Хватит заедать эмоции, стрессы и замещать настоящие радости от жизни едой.
Пора перестать прятаться за мешковатой одеждой, вернуть энергию и полюбить себя.
ОБЕЗЖИРИВАТЕЛЬ
ТОЧНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
ТОЧНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
Надоело без конца считать калории и надеяться на быстрый результат
Мечтаете избавиться от 3-7 кг+ и не понимаете, откуда вообще они взялись
Нарушено пищеварение, беспокоят отеки, целлюлит, вздутие
Уже все перепробовали, но вес стоит на месте или возвращается. Устали от борьбы
Надоела курогрудь и нет понимания как питаться сбалансировано и полезно
Пищевые привычки вызывают беспокойство за себя и близких
Не знаете, как
питаться при инсулинорезистент-ности, диабете или проблемах со щитовидкой
питаться при инсулинорезистент-ности, диабете или проблемах со щитовидкой
Замечаете проблемы со здоровьем: сбивается цикл, кожа тускнеет, мучают головные боли и сонливость
о методе
+
+
=
Доказательный подход
Основу курса составляют методики, признанные мед. сообществом. Их рекомендуют врачи по всему миру — и применяют наши кураторы в своих клиниках.
Психология
- Мы не лечим срывы, а работаем с их причинами.
- Вы учитесь распознавать, что именно заедаете и получаете глубокий разбор установок, которые управляют вашими решениями.
- Через 6 недель уже нет никакой зависимости от еды.
Персональная поддержка
- Вы не остаётесь один на один с информацией. Вас ведут врачи. У каждого — реальные кейсы, многочасовая практика и огромное сердце.
- С вами рядом — кураторы, психолог, тренер.
- Это не просто курс. Это место, где вам не дадут сорваться и подскажут, как действовать в любой ситуации.
фигура мечты и крепкое здоровье
врач-эндокринолог, терапевт
автор онлайн-курса «Обезжириватель»
13 лет в медицине
5 лет практики в больнице скорой помощи
3+ года в качестве консультанта в реанимации
6 лет помогаю людям похудеть, опираюсь ТОЛЬКО на доказательную медицину без мракобесия
Автор книги «Сожги свою диету»
автор онлайн-курса «Обезжириватель»
13 лет в медицине
5 лет практики в больнице скорой помощи
3+ года в качестве консультанта в реанимации
6 лет помогаю людям похудеть, опираюсь ТОЛЬКО на доказательную медицину без мракобесия
Автор книги «Сожги свою диету»
ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ВЕРИТЬ?
Сила
Обезжиривателя
Обезжиривателя
Только доказательная медицинская база, которую объясняю на «пальцах»
Желанный результат и поддержание веса без подсчета калорий
Фокус на заботе об организме и общем фоне здоровья, а не на килограммах и сантиметрах
Простота в понимании и внедрении полезных пищевых привычек
Эффективность: похудение неизбежно при соблюдении рекомендаций
Бережное отношение к запросам организма. Никакого стресса, самобичевания и эмоциональных качелей
Обратная связь, поддержка и мотивация от топовых кураторов, врачей и экспертов по питанию
Обрести свое новое тело и заветный минус на весах,
чтобы легко и комфортно начать новую главу жизни
чтобы легко и комфортно начать новую главу жизни
Забыть о хронической усталости и повысить уровень энергии.
С вами останутся лайфхаки, которые помогут поддерживать себя в тонусе всегда
С вами останутся лайфхаки, которые помогут поддерживать себя в тонусе всегда
Привить новые полезные привычки и привести в порядок свой образ жизни,
чтобы радоваться каждому дню
чтобы радоваться каждому дню
Разнообразить питание и сбалансировать рацион. Благодаря чему придет в норму аппетит и гормональный фон
Избавиться от тяги к сладкому и перестать без конца есть вредные и жирные продукты
Справиться с перееданием:
допускать, спокойно контролировать и легко выходить из срывов
допускать, спокойно контролировать и легко выходить из срывов
Поддерживать активность без пахоты в спортивном зале.
Ваше отражение в зеркале будет радовать больше и больше
Ваше отражение в зеркале будет радовать больше и больше
Результаты после курса, Вы узнаете как можно:
Улучшить свое здоровье
и свести к минимуму любые риски, связанные с работой ЖКТ и сердечно-сосудистой системы
и свести к минимуму любые риски, связанные с работой ЖКТ и сердечно-сосудистой системы
Продолжительность — 6 недель
Короткие живые уроки по 10-15 минут
20+ дополнительных файлов в помощь
Короткие живые уроки по 10-15 минут
20+ дополнительных файлов в помощь
программа курса
- Как питаться по методу «Гарвардской тарелки» и почему именно его советуют врачи-эндокринологи и диетологи.
- Как вести дневник питания и тратить на это 15 минут в день.
- Как баланс воды поможет снизить вес уже в первые недели программы.
- Получите простую шкалу голода и насыщения, чтобы не переедать.
- Как добавить в жизнь больше активности без спортзала.
- Уже на первой неделе вместе с куратором разберёте свой рацион и увидите, что мешает весу снижаться.
- Освоите простую схему тарелки и поймёте, как питаться без подсчёта калорий и диет.
- Узнаете, как есть любимую еду без вины — и при этом худеть.
Что будем изучать:
Результат:
01
неделя
Основы питания и физической активности
- Как собирать вкусные тарелки с учётом белков, жиров, углеводов и клетчатки и не переедать.
- Как наладить работу пищеварения с помощью сбалансированной еды.
- Как наладить сон, снизить уровень стресса и перестать срываться на сладкое.
- Получите простую инструкцию: как за 1 час составить план питания на неделю вперед.
- Научитесь собирать разнообразную корзину, тратя на это 20 мин 1 раз в неделю.
- ПС куратором освоите простой алгоритм: как собирать тарелку, готовить, закупаться и кормить семью без стресса.
- Начнёте экономить 5–10 тыс. в месяц за счёт разумных продуктовых решений.
- Увидите, что новое питание работает: вкусно, сытно и без сложностей.
Что будем изучать:
Результат:
02
неделя
Планирование питания
- Как за 3 недели вместе с психологом курса разобраться в отношениях с едой.
- Как питаться не на эмоциях, а потому что голоден.
- Как выстраивать границы в питании с близкими, чтобы не срываться и не зависеть от чужих комментариев.
- Наши привычки: что работает, а что нет.
- Цикл «диета → срыв → вина»: как разорвать этот порочный круг и забыть о его существовании.
- Научитесь составлять тарелки и поймете, что заставляло вас переедать раньше и как теперь избавиться от этого.
- Начнёте отличать эмоциональный голод от настоящего и не поддаваться на уловки психики.
- Научитесь питаться осознанно, а не на автомате, что сократит количество перекусов и тягу к сладкому.
Что будем изучать:
Результат:
03
неделя
Психология похудения
- Освоите принципы «собирательного питания» — когда каждый приём пищи даёт телу максимум пользы, даже без суперфудов и сложных схем.
- Как нехватка витаминов отражается на теле: от слабости и постоянной тяги к сладкому, до выпадения волос, тревожности и проблем со сном.
- Как быстро добирать витамины из простых продуктов без БАДов и переплат.
- Как разнообразие рациона влияет на здоровье и почему «куриная грудка с гречкой» не спасают от дефицитов.
- Поймёте, как вернуть вкус к простой, разнообразной еде — и перестать заедать дефициты фастфудом, печеньем или «вредными» привычками.
- Разберётесь, как комбинировать продукты, чтобы не чувствовать просадку в энергии и не зависеть от стимуляторов вроде кофе и сладкого.
Что будем изучать:
Результат:
04
неделя
Понимание микронутриентов
- Почему диеты и запреты вредны не только для веса, но и для здоровья, повышая риски инфарктов, инсультов, а также нарушений ритмов сердца.
- Как внедрить сбалансированное питание без крайностей и жёстких ограничений.
- Перестанете думать о еде как о враге: теперь она — ваш союзник, который помогает телу, а не мешает.
- Привыкнете к новому рациону: не будете чувствовать, что чего-то лишили себя, а наоборот —начнёте хотеть полезного, не переедая.
- Почувствуете, что тяга к вредной еде ушла сама собой: без запретов и борьбы с собой.
- Получите аргументированное разрешение от врача: можно есть что угодно, не только не когда угодно.
Что будем изучать:
Результат:
05
неделя
Разбор продуктов и диет
- Что делать, если вес «встал». Как без фанатизма корректировать питание и отслеживать изменения.
- Как закрепить результат и выстроить план на жизнь после курса, чтобы не бояться, что вес вернется.
- Получите чёткие стратегии, как справляться с любыми «качелями» в снижении веса и возвращать прогресс без стресса.
- Узнаете, как поддерживать результаты после курса без диет и новых марафонов.
- Поймёте, как сохранить новый ритм питания и самостоятельно корректировать себя без срывов.
Что будем изучать:
Результат:
06
неделя
Оценка прогресса и коррекция плана
- Завтраки
- Обеды
- Ужины
- Перекусы
- Десерты
- Заготовки
- План питания: часть 1
- План питания: часть 2
- Доступ к готовым планам питания и большой подборке рецептов на каждый день (более 170+ рецептов в формате PDF).
- Снимете с себя вечный вопрос «что приготовить» — рецепты просты в исполнении, подробны и подходят под любые вкусы и уровень готовки.
Результат:
Дополнительно:
Банк рецептов
- Разминочные тренировки
- Тренировка на осанку
- Тренировка на позвоночник
- Раскатка
- Растяжка
- Тренировка на стопы
- Тренировка на таз
- Тренировка «Чем заменить 10 000 шагов дома»
- Почувствуете, что активность может быть простой и не изматывающей. Сможете выполнять самостоятельно и в любое время.
- Большую подборку тренировок в записи (12+ видео), продолжительность каждой до 15 минут.
Результат:
Дополнительно:
Банк тренировок
Дополнительные уроки в записи от приглашенных экспертов
википедия обезжиривателя
Алена Молчанова
«Гормоны и вес: что действительно влияет на похудение».
Врач-эндокринолог, диетолог
Виктория Сикерина
«Стопы без проблем: что важно знать для профилактики осложнений»
Подолог
Екатерина Волкова
«Женские гормоны и вес: как найти баланс».
Гинеколог
Мария Лопатина
Поддержание здоровья ЖКТ при похудении
Гастроэнтеролог
Ксения Просвирнина
«Естественные движения: забота о теле каждый день»
Тренер с опытом работы более 11 лет
ТАРИФЫ
- 6 модулей основного обучения в записи, все инструкции и памятки по ним
- Банк рецептов: простые, сбалансированные рецепты на каждый день
- Общение и взаимопомощь с участниками вашего тарифа в закрытом чате
- Доступ к материалам курса 5 месяцев
- Личный чат с куратором с регулярной обратной связью по питанию и его коррекции все 6 недель
- Проверка домашних заданий и тарелок куратором
- Групповые созвоны со старшим куратором каждую неделю
- Психологическая поддержка:
- Личный чат с врачом-диетологом. Консультации и обратная связь по питанию и здоровому похудению 1 на 1
- Индивидуальная стратегия от врача-диетолога по вопросам сбалансированного питания на 6 недель
- Еженедельные личные созвоны со своим VIP-куратором
- Дополнительная психологическая поддержка:
- 15 дополнительных тренировок от фитнес-тренера с упором на индивидуальный запрос
- Доступ к материалам курса 7 месяцев
- Психолог в общем чате
- 3 тематических групповых эфира с психологом
- 3 тематических групповых эфира с психологом
- 5 живых занятий с психологом в мини-группах
- 1 бесплатная индивидуальная консультация с психологом (не менее 60 минут)
- 1 бесплатная индивидуальная консультация с психологом (не менее 60 минут)
- 3 дополнительных эфира с Максимом Кузнецовым
- Более 5 бонусных уроков от гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога, подолога, фитнес-тренера
- 30+ онлайн-тренировок с фитнес-тренером в закрытом чате потока
- Готовые планы питания для легкого старта на программе
- Расширенный банк рецептов: завтраки, обеды, ужины, десерты, заготовки
- Банк тренировок в записи для занятий дома
- Доступ к материалам курса 6 месяцев
11 900 ₽УБ
31 900 ₽УБ
Всё из BASIC + ПОДДЕРЖКА ОТ КУРАТОРА
Всё из PREMIUM + ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ВРАЧА-ДИЕТОЛОГА (VIP-куратора)
BASIC
79 900 ₽УБ
PREMIUM
VIP
Данная консультация носит исключительно информационный характер, не является медицинской услугой и не предполагает постановку диагноза или назначение лечения. Информация, представленная в рамках курса, не может заменить очную консультацию врача и обращение за профессиональной медицинской помощью.
всего 30 мест
Тариф BASIC
Для тех, кто предпочитает самостоятельный путь, в своем темпе без поддержки куратора.
✔️31 урок в записи
Пошаговая система по основам сбалансированного питания.
✔️ 32 полезных дополнительных материала, включая:
• Памятки по белкам, жирам, углеводам, клетчатке
• Подборка продуктов-помощников
• Как вписать алкоголь в рацион без вреда
• И многое другое
✔️Домашние задания к каждому уроку
Выполняете самостоятельно, чтобы закрепить знания.
✔️ Банк из 70+ рецептов
Полноценные завтраки, обеды, ужины и десерты на каждый день.
✔️ Общий чат поддержки
Комьюнити участников с дежурным куратором в чате
Что не входит в тариф:
❌Сопровождение, личная обратная связь и проверка заданий от куратора
❌Эфиры и дополнительные уроки от экспертов
Для тех, кто предпочитает самостоятельный путь, в своем темпе без поддержки куратора.
✔️31 урок в записи
Пошаговая система по основам сбалансированного питания.
✔️ 32 полезных дополнительных материала, включая:
• Памятки по белкам, жирам, углеводам, клетчатке
• Подборка продуктов-помощников
• Как вписать алкоголь в рацион без вреда
• И многое другое
✔️Домашние задания к каждому уроку
Выполняете самостоятельно, чтобы закрепить знания.
✔️ Банк из 70+ рецептов
Полноценные завтраки, обеды, ужины и десерты на каждый день.
✔️ Общий чат поддержки
Комьюнити участников с дежурным куратором в чате
Что не входит в тариф:
❌Сопровождение, личная обратная связь и проверка заданий от куратора
❌Эфиры и дополнительные уроки от экспертов
Тариф PREMIUM
Вместе с куратором. Обратная связь по питанию 6 недель и доступ ко всем материалам курса.
Всё из тарифа BASIC, а также:
Лучший тариф по соотношению цена/результат — его выбирают 8 из 10 участников.
Вместе с куратором. Обратная связь по питанию 6 недель и доступ ко всем материалам курса.
Всё из тарифа BASIC, а также:
- Расширенный банк рецептов (100+ вариантов)
- Проверка всех домашних заданий
- Ежедневная обратная связь по питанию и его коррекции с учетом ваших особенностей (пн–пт)
- Поддержка и ответы в личном чате
- «Здоровье ЖКТ при похудении» — вебинар + памятки от гастроэнтеролога Марии Лопатиной
- «Гормоны и вес» — лекция от эндокринолога Алены Молчановой
- «Естественные движения» — тренировочный комплекс от тренера Ксении Просвирниной
- «Стопы без проблем: что важно знать для профилактики осложнений» — видео от подолога Виктории Сикериной
- «Женские гормоны и вес: как найти баланс» — вебинар от гинеколога Екатерины Волковой
- Закрытый чат с участниками тарифа
- Тематические эфиры, челленджи, активные обсуждения
Лучший тариф по соотношению цена/результат — его выбирают 8 из 10 участников.
Тариф VIP
Работа один на один с практикующим врачом, личная стратегия под запрос и работа с глубинными причинами переедания.
Всё из тарифа PREMIUM, а также:
✔️Индивидуальное ведение врачом-диетологом:
5 полноценных занятий в мини-тренинге «Тебе можно» от психолога проекта:
Занятие 1. Ты и окружение: cамооценка, самоценность, семейные корни
Занятие 2. Всё в голове: мысли, убеждения, ошибки мышления
Занятие 3. Кто управляет тобой.
Занятие 4. Страхи
Занятие 5. Границы и игры
✔️ 1 индивидуальная консультация с психологом (60 минут)
✔️15 дополнительных тренировок от фитнес-тренера в записи:
Количество мест сильно ограничено!
Работа один на один с практикующим врачом, личная стратегия под запрос и работа с глубинными причинами переедания.
Всё из тарифа PREMIUM, а также:
✔️Индивидуальное ведение врачом-диетологом:
- Ежедневная обратная связь по питанию и его коррекции с учетом персональной стратегии ведения (пн–пт)
- Еженедельные индивидуальные созвоны с врачом-диетологом
- Анализ самочувствия, рекомендации по здоровью
- Поддержка по вопросам анализов, гормонального фона, общему состоянию здоровья
5 полноценных занятий в мини-тренинге «Тебе можно» от психолога проекта:
Занятие 1. Ты и окружение: cамооценка, самоценность, семейные корни
Занятие 2. Всё в голове: мысли, убеждения, ошибки мышления
Занятие 3. Кто управляет тобой.
Занятие 4. Страхи
Занятие 5. Границы и игры
✔️ 1 индивидуальная консультация с психологом (60 минут)
✔️15 дополнительных тренировок от фитнес-тренера в записи:
- Растяжка и мобилизация
- Самомассаж, улучшение работы таза и поясницы
- Улучшение работы грудного отдела и суставов
Количество мест сильно ограничено!
Уже через несколько недель
Вы научитесь составлять меню, на котором можно худеть без чувства голода.
Начнете сбрасывать вес, разберетесь с эмоциональными перееданиями и впервые поймете, как худеть не быстро — а навсегда.
Получите в помощь более 19 дополнительных материалов и планов питания.
Начнете сбрасывать вес, разберетесь с эмоциональными перееданиями и впервые поймете, как худеть не быстро — а навсегда.
Получите в помощь более 19 дополнительных материалов и планов питания.
наша команда
Алена Молчанова
✅ 10 лет в медицине,
✅ 4 года стажа в частной практике и системе обязательного медицинского страхования,
✅ Осуществляла диетологическое сопровождение более 100 пациентов,
✅ Подход основан на доказательной медицине.
✅ 4 года стажа в частной практике и системе обязательного медицинского страхования,
✅ Осуществляла диетологическое сопровождение более 100 пациентов,
✅ Подход основан на доказательной медицине.
Екатерина Нестерова
✅ Сама прошла путь участников курса. Боролась с диабетом, а после беременности столкнулась с набором веса из-за ограничения сна, недостатка медленных углеводов в рационе, овощей и белка.
✅ Как только все нормализовала, ушли лишние кг и больше не возвращались.
✅ Как только все нормализовала, ушли лишние кг и больше не возвращались.
Оксана Беликова
✅ 7 лет работала врачом-косметологом по лечению акне.
✅ На курсе также отвечает на вопросы по связи питания и проблем с кожей.
✅ На курсе также отвечает на вопросы по связи питания и проблем с кожей.
Анастасия Курова
✅ Автор научно-популярных блогов, эксперт СМИ.
✅ Работает с пищевым поведением и эмоциональными заеданиями.
✅ В нутрициологию пришла через личный опыт с расстройством пищевого поведения и дисморфии.
✅ Работает с пищевым поведением и эмоциональными заеданиями.
✅ В нутрициологию пришла через личный опыт с расстройством пищевого поведения и дисморфии.
Олеся Брюханова
✅ Более 5 лет в медицине.
✅ Осуществила диетологическое сопровождение более 50 пациентов.
✅ Имеет собственный опыт похудения, поэтому знает, с чем сталкиваются пациенты.
✅ Осуществила диетологическое сопровождение более 50 пациентов.
✅ Имеет собственный опыт похудения, поэтому знает, с чем сталкиваются пациенты.
Евгения Пивикова
✅ Ведет школу сахарного диабета.
✅ Готовит пациентов к бариатриатрической операции и ведет их в послеоперационный период.
✅ Активно занимается в тренажерном зале и помогает другим в вопросах набора мышечной массы и приеме дополнительных спортивных добавок.
✅ Готовит пациентов к бариатриатрической операции и ведет их в послеоперационный период.
✅ Активно занимается в тренажерном зале и помогает другим в вопросах набора мышечной массы и приеме дополнительных спортивных добавок.
Екатерина Вербицкая
✅ Сама похудела на 32 кг.
✅ Оказывает психологическую поддержку, не дает слиться и с заботой приводит к результату, т.к. многим людям сложно проходить этот путь самостоятельно после того, как они годами «нарабатывали» свои пищевые привычки.
✅ Оказывает психологическую поддержку, не дает слиться и с заботой приводит к результату, т.к. многим людям сложно проходить этот путь самостоятельно после того, как они годами «нарабатывали» свои пищевые привычки.
Ольга Коптеева
✅ 9 лет в медицине. Прошла путь от медсестры до врача-эндокринолога.
✅ В своей работе основывается на доказательный подход.
✅ Внимательна к деталям здоровья и самочувствия, переживает за результат каждого пациента.
✅ Ее задача — не просто дать план, а стать вашим проводником и поддержкой на пути к здоровью и весу мечты.
✅Эмпатичный подход с заботой и поддержкой.
✅ В своей работе основывается на доказательный подход.
✅ Внимательна к деталям здоровья и самочувствия, переживает за результат каждого пациента.
✅ Ее задача — не просто дать план, а стать вашим проводником и поддержкой на пути к здоровью и весу мечты.
✅Эмпатичный подход с заботой и поддержкой.
Дарья Анучина
✅ Прошла курс доказательной гастроэнтерологии от DocMa school. Стажировалась в клинике Фомина.
✅ Проходила курсы: Food Sustainability, Mindful Eating, and Healthy Cooking. Stanford University Specialization online. Managing your cholesterol. Harvard Medical School (Harvard online course).
✅ Помогает похудеть через осознанное питание.
✅ Проходила курсы: Food Sustainability, Mindful Eating, and Healthy Cooking. Stanford University Specialization online. Managing your cholesterol. Harvard Medical School (Harvard online course).
✅ Помогает похудеть через осознанное питание.
Эльвира Зеленина
✅ 14 лет в медицине.
✅ 11 лет работала терапевтом в поликлинике.
✅ 2 года врач-диетолог, нутрициолог.
✅ Член Ассоциации доказательных нутрициологов.
✅ В своей практике использует исключительно доказательный подход.
✅ 11 лет работала терапевтом в поликлинике.
✅ 2 года врач-диетолог, нутрициолог.
✅ Член Ассоциации доказательных нутрициологов.
✅ В своей практике использует исключительно доказательный подход.
Арина Морозова
✅ Член ассоциации доказательных нутрициологов и спец-в общественного здравоохранения.
✅ Помогает понять причину и основные триггеры набора веса.
✅ Знает как встроить здоровое питание в жизнь на практике, без диет и ограничений.
✅ Успешно прошла обучение нутрициологии на курсе Stanford University и АДНС.
✅ Помогает понять причину и основные триггеры набора веса.
✅ Знает как встроить здоровое питание в жизнь на практике, без диет и ограничений.
✅ Успешно прошла обучение нутрициологии на курсе Stanford University и АДНС.
Елизавета Бабаева
✅ Как нутрициолог сопроводила более 50 подопечных.
✅Повышает квалификацию в области эндокринологии.
✅ Проходит обучение по специальности «Диетология».
✅ Помогает снизить вес мягко и бережно, наладить рацион и обрести новые пищевые привычки.
✅Повышает квалификацию в области эндокринологии.
✅ Проходит обучение по специальности «Диетология».
✅ Помогает снизить вес мягко и бережно, наладить рацион и обрести новые пищевые привычки.
результаты участников
посмотреть видео-отзывы
Блок с частыми вопросами (FAQ)
Уроки курса короткие. Просмотр занимает не менее 15-20 мин. У нас нет жесткой привязки к сдаче домашних заданий. Необходимы минимум — сдавать отчет по своим тарелкам и вести дневник питания. Это не более 15 мин. Итого в день на прохождение курса будет затрачено не более 40 мин - 60 мин.
В Basic — вы проходите курс самостоятельно, без куратора и проверки домашек, но с доступом к урокам, платформе и сообществу.
В Premium — вы на связи с куратором 6 недель: он помогает адаптировать питание, поддерживает, отвечает на любые вопросы. Вам доступны ключевые активности: эфиры, тренировки онлайн, конкурсы.
VIP — вам также доступны все активности тарифа Premium. Но за вами закреплен врач, с которым идет работа 1 на 1 не только по питанию, но и по общему состоянию здоровья, заболеваниям и анализам. По сути вы получаете личное ведение врача-эндокринолога на 6 недель.
В Premium — вы на связи с куратором 6 недель: он помогает адаптировать питание, поддерживает, отвечает на любые вопросы. Вам доступны ключевые активности: эфиры, тренировки онлайн, конкурсы.
VIP — вам также доступны все активности тарифа Premium. Но за вами закреплен врач, с которым идет работа 1 на 1 не только по питанию, но и по общему состоянию здоровья, заболеваниям и анализам. По сути вы получаете личное ведение врача-эндокринолога на 6 недель.
Да, конечно. Нам важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Если с куратором «не сойдётесь», мы подберём другого — так, чтобы общение было тёплым, а поддержка эффективной.
Мы стараемся сделать курс максимально комфортным и эффективным для каждого участника. Если по какой-то причине вы поймете, что курс вам не подходит, у вас будет возможность запросить возврат на любом этапе обучения.
Обучение длится 6 недель.
В течение 15 минут на указанный email придет ссылка на образовательную платформу. Обязательно проверьте почту и папку «Спам», если письма нет.
ВАЖНО: Если письмо попало в папку «Спам», то нажмите кнопку «Не спам», чтобы в дальнейшем получать оповещения без каких-либо проблем. После этого остается только ждать старта курса.
ВАЖНО: Если письмо попало в папку «Спам», то нажмите кнопку «Не спам», чтобы в дальнейшем получать оповещения без каких-либо проблем. После этого остается только ждать старта курса.
Да! Доступна оплата из любой точки мира. Получить помощь на этом этапе можно, если написать в нашу службу заботы.
Старт потока 8.0 — 11 ноября.
Дата начала следующего потока неизвестна, но не ранее 2025 года.
Дата начала следующего потока неизвестна, но не ранее 2025 года.
Да.
Мы учтем все имеющиеся у вас заболевания при формировании дальнейшей траектории прохождения курса. Куратор поможет адаптировать рекомендации Обезжиривателя под ваши ограничения, если они есть.
Мы учтем все имеющиеся у вас заболевания при формировании дальнейшей траектории прохождения курса. Куратор поможет адаптировать рекомендации Обезжиривателя под ваши ограничения, если они есть.
Да, это не проблема. Система гибкая: не требует сложных блюд или часов у плиты. Куратор поможет адаптировать питание под ваш ритм — даже если вы едите доставку или полуфабрикаты.
Мы не считаем калории — вместо этого помогаем выстроить питание, которое насыщает, не вызывает чувства голода и основано на ваших предпочтениях и принципах здорового рациона.
Такой подход позволяет сформировать устойчивую систему питания, которая работает в долгую — без цифр, весов и приложений.
Такой подход позволяет сформировать устойчивую систему питания, которая работает в долгую — без цифр, весов и приложений.
Да. Куратор учтёт ваш рацион и подберёт рекомендации с учётом любых ограничений.
Нет. Все материалы, уроки и эфиры доступны в записи, смотреть можно в удобное время. Если будет нужно — подберём куратора, живущего в близком часовом поясе.
Вы можете оплатить курс как российской, так и зарубежной картой. Напишите нам в службу заботы и мы подскажем, какой способ подойдёт вам.
Да, участие возможно с 18 лет. Большинство наших участников — в возрасте от 25 до 50 лет, но у нас были и те, кому за 70 — и они успешно проходили курс.
Нет, сдача анализов не требуется. Всё, что нужно куратору, он уточнит у вас на старте: вы заполните анкету, где напишете о своём самочувствии и привычках.
Напишите в службу заботы, мы обязательно поможем!
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Индивидуальный предприниматель
Кузнецов Максим Владимирович
ИНН: 561702756151
ОГРНИП: 324565800032588
E-mail: rushrepz1@yandex.ru
Telegram: https://t.me/medic_smith
Youtube: https://www.youtube.com/@medic_smith
Кузнецов Максим Владимирович
ИНН: 561702756151
ОГРНИП: 324565800032588
E-mail: rushrepz1@yandex.ru
Telegram: https://t.me/medic_smith
Youtube: https://www.youtube.com/@medic_smith
